• 27/4 Россия, массаж от лучших массажистов
  • [email protected]

Услуги массажа Рафат Сеферов

Рафат Сеферов - опытный тренер и массажист, который предлагает своим клиентам широкий спектр услуг для улучшения физической формы и общего самочувствия. Его работа основана на индивидуальном подходе к каждому человеку, с учетом их целей и особенностей организма.

С Рафатом вы можете заниматься фитнесом на свежем воздухе, использовать методику TRX, а также получить профессиональный массаж, включая антицеллюлитный, аппаратный лимфодренажный, аромамассаж и многие другие виды массажа. Он также специализируется на бодифитнесе, бразильском массаже, восстановительном массаже и других направлениях.

Спортивный стаж Рафата составляет 16 лет, а опыт работы в качестве тренера - 10 лет. Он имеет обширное образование и сертификаты, что позволяет ему эффективно работать с клиентами всех возрастов и уровней подготовки. Рафат также предлагает дистанционное обучение и онлайн-тренировки по указанным направлениям.

С Рафатом работают как мужчины, так и женщины, а также дети. Он предлагает полное сопровождение по питанию, тренировкам, работе с БАДами и аптеке, а также мотивацию и психологическую поддержку.

Если вы хотите достичь желаемых результатов в короткие сроки, Рафат предлагает «экспресс-подготовку», которая включает интенсивные тренировки, ужесточенное питание и максимальное использование потенциала вашего организма без ущерба для здоровья.

Место проведения занятий - м. Улица 1905 года, но возможны другие варианты и выезд к клиенту. Рафат гарантирует профессионализм, грамотный подход и результаты, которые не заставят себя ждать. Ознакомьтесь с отзывами о его работе и начните работу над своим здоровьем и физической формой уже сегодня.

1

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж помогает улучшить кровообращение, уменьшить объемы, улучшить тонус кожи и снять отечность, что делает его популярным выбором для желающих подтянуть и улучшить состояние кожи.

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

2

Аппаратный лимфодренажный массаж

Аппаратный лимфодренажный массаж - отличный способ поддержать здоровье и красоту вашего тела.

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

3

Аромамассаж

Преимущества аромамассажа:
- Глубокое расслабление и снятие стресса
- Улучшение кровообращения и лимфодренажа
- Повышение тонуса кожи и улучшение ее состояния
- Снятие болевых ощущений и мышечной усталости

4

Аюрведический массаж

Аюрведический массаж - это древний метод восстановления баланса в организме. Он основан на принципах аюрведы, учитывающих индивидуальные потребности каждого человека. Цель массажа - не только расслабить мышцы, но и улучшить общее состояние организма. В ходе процедуры используются травяные масла и специальные техники массажа, направленные на очищение и оздоровление тела.

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

5

Банный массаж

Преимущества банного массажа:
- Стимуляция кровообращения и лимфотока
- Улучшение тонуса кожи и мышц
- Снятие стресса и улучшение общего самочувствия
- Очищение организма от токсинов и шлаков
- Повышение иммунитета и ускорение обмена веществ

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

6

Бразильский массаж

Бразильский массаж - отличный способ снять стресс и улучшить общее самочувствие. Попробуйте этот вид массажа и почувствуйте легкость и гармонию в своем теле.

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

7

Вибрационный массаж

Преимущества вибрационного массажа:
1. Улучшение кровообращения и лимфотока.
2. Снятие мышечного напряжения и боли.
3. Стимуляция обмена веществ и вывод токсинов из организма.
4. Расслабление и повышение тонуса мышц.
5. Повышение общего энергетического уровня и настроения.

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

8

Висцеральный массаж

Висцеральный массаж - это эффективный метод работы с органами внутренней полости тела. При помощи мягких прикосновений и тщательного изучения анатомии специалисты помогают улучшить функционирование внутренних органов, улучшить кровообращение и общее состояние организма. В процессе сеанса важно сосредоточиться на дыхании и внутренних ощущениях, чтобы добиться максимального расслабления и восстановления баланса. Висцеральный массаж способствует улучшению пищеварения, снятию стресса и общему оздоровлению организма.

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

9

Восстановительный массаж

Восстановительный массаж - это эффективный метод восстановления организма после травм и перенапряжения. Специалисты, проводящие этот вид массажа, обладают глубокими знаниями в области анатомии и физиологии человеческого тела. Они используют различные техники и методики для воздействия на мышцы и суставы, помогая улучшить кровообращение, уменьшить болевые ощущения и восстановить подвижность.

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

10

Вьетнамский массаж

Вьетнамский массаж - это древняя практика, в которой используются уникальные методы и приемы для достижения глубокого расслабления и восстановления организма. Массажисты, специализирующиеся на вьетнамском массаже, обладают уникальными навыками и опытом, которые позволяют им эффективно работать с телом клиента.

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

11

Гавайский массаж

Преимущества гавайского массажа:
- Глубокое расслабление и уменьшение стресса
- Улучшение кровообращения и лимфодренажа
- Повышение энергетики и жизненных сил
- Улучшение сна и повышение настроения
- Восстановление физического и эмоционального баланса

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

12

Гидромассаж

Гидромассаж - это инновационная процедура, которая сочетает в себе техники массажа и воздействие воды. Пациент погружается в специальный бассейн или ванну с теплой водой, где на него направляются струи воды под разным давлением. Этот метод помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение и общее состояние организма. Гидромассаж эффективен при болях в спине, стрессе и усталости.

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

13

Глубокотканный массаж

Глубокотканный массаж - это эффективный метод работы с мышцами, направленный на улучшение их состояния и устранение болевых ощущений. В процессе проведения данного вида массажа специалист применяет интенсивное давление на глубокие слои тканей, что позволяет расслабить мышцы, улучшить кровообращение и увеличить подвижность суставов. Глубокотканный массаж также способствует уменьшению воспаления и улучшению общего самочувствия.

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

14

Даосский массаж

В рамках сеанса даосского массажа используются различные приемы, такие как аккупрессура, тяжелая техника, а также растяжки и массажные движения. Эти методики помогают улучшить кровообращение, укрепить мышцы и снять напряжение. После сеанса массажа вы почувствуете прилив сил и гармонию в своем теле.

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

15

Детский массаж

В ходе детского массажа применяются специальные техники, направленные на улучшение кровообращения, укрепление мышц и снятие напряжения. Кроме того, массаж способствует улучшению сна, укреплению иммунитета и общему благополучию ребенка. Важно отметить, что детский массаж является не только полезной процедурой, но и замечательным способом провести время в кругу семьи.

16

Египетский массаж

Преимущества египетского массажа:
- Улучшение кровообращения и лимфотока
- Снятие мышечного напряжения и усталости
- Стимуляция обменных процессов в организме
- Повышение иммунитета и общего тонуса
- Релаксация и улучшение психоэмоционального состояния

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

17

Египетский массаж лица

Египетский массаж лица - это уникальная процедура, которая сочетает в себе тысячелетние традиции и современные техники. Мастера используют специальные масла и кремы для мягкого воздействия на кожу лица.

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

18

Индийский массаж

Индийский массаж - это древнее искусство, которое помогает достичь гармонии тела и души. Приемы массажа направлены на улучшение кровообращения, снятие напряжения и стресса, а также на общее оздоровление организма. Индийский массаж включает в себя различные техники, такие как аюрведический массаж, шиатсу и тайский массаж.

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

19

Кинезиотейпирование

Кинезиотейпирование - это инновационный метод, который позволяет улучшить работу мышц и суставов. Через применение специальных лент на коже, происходит стимуляция тканей и улучшение кровообращения.

20

Кисточковый массаж

Кисточковый массаж - это уникальная процедура, которая позволяет не только расслабиться, но и улучшить состояние кожи. Кисточки из натуральных материалов мягко скользят по телу, стимулируя кровообращение и лимфодренаж. Чтобы достичь максимального эффекта, специалисты используют специальные масла и кремы, улучшающие текстуру кожи и увлажняющие ее. В результате кисточкового массажа кожа становится более упругой, гладкой и сияющей. Это отличный способ подарить себе заряд энергии и улучшить общее самочувствие.

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

21

Классический массаж

Классический массаж - это уникальный метод воздействия на тело, который позволяет расслабить мышцы, улучшить кровообращение и общее самочувствие. В ходе процедуры массажист использует различные техники:

22

Корректирующий массаж

После процедуры вы почувствуете легкость в теле, освободитесь от напряжения и получите заряд энергии на весь день.

23

Лечебно-оздоровительный массаж

1. Диагностика состояния тела перед началом сеанса.
2. Индивидуальный подход к каждому клиенту, учитывая особенности его организма.
3. Применение разнообразных приемов: кнедлирование, растирание, вибрация и др.
4. Работа над проблемными зонами для устранения болей и напряжения.

24

Лимфодренажный массаж

Преимущества лимфодренажного массажа:
- Улучшение кровообращения и лимфатического дренажа
- Снижение отечности и целлюлита
- Улучшение состояния кожи и тонуса мышц
- Общее оздоровление организма

25

Лимфодренажный массаж живота

Лимфодренажный массаж живота - это эффективная процедура, направленная на улучшение работы лимфатической системы и улучшение общего состояния организма. Во время массажа специалист использует мягкие и ритмичные движения, стимулируя отток лимфы и улучшая кровообращение. Этот вид массажа помогает снять отечность, улучшить пищеварение, уменьшить напряжение в области живота и повысить общий тонус организма.

26

Лифтинг-массаж

Лифтинг-массаж - это эффективная процедура для улучшения тонуса кожи и укрепления мышц лица. С помощью специальных приемов массажист улучшает кровообращение, стимулирует выработку коллагена и эластина, что в свою очередь способствует уменьшению морщин и улучшению овала лица. Лифтинг-массаж также помогает расслабить мышцы, устранить отечность и улучшить цвет лица.

27

Масляный массаж

Преимущества масляного массажа:
- Улучшение кожного покрова и его увлажнение
- Снятие напряжения и улучшение кровообращения
- Расслабление мышц и улучшение общего самочувствия
- Помощь в борьбе со стрессом и улучшение сна

28

Массаж

Шаг 1: Предварительная консультация
- Определение целей массажа
- Изучение особенностей вашего организма

29

Массаж в четыре руки

• Два опытных специалиста работают одновременно
• Глубокое расслабление и улучшение кровообращения
• Ощущение полного погружения в процесс и выхода из стресса

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

30

Массаж для беременных

Массаж для беременных - это заботливое и профессиональное воздействие на тело будущей мамы, направленное на облегчение дискомфорта и создание благоприятной атмосферы для ребенка. Во время сеанса используются специальные техники, которые помогают снять напряжение, уменьшить отечность и улучшить кровообращение. Массаж способствует расслаблению мышц, улучшает сон и общее самочувствие беременной женщины. Это замечательный способ подготовиться к родам и насладиться моментами ожидания малыша.

Стоимость за 1 час составляет: 2000₽

31

Массаж для детей от 1 до 3 лет

Массаж для детей от 1 до 3 лет - это замечательный способ укрепить здоровье и развитие малыша. Специалисты рекомендуют проводить массаж регулярно, чтобы улучшить кровообращение, укрепить мышцы и способствовать расслаблению. В процессе массажа используются легкие и нежные прикосновения, специальные техники и массажные масла, которые делают процедуру приятной и безопасной для ребенка. Массаж для детей от 1 до 3 лет помогает улучшить сон, укрепить иммунитет, снять напряжение и стресс, а также способствует развитию моторики и координации движений.

32

Массаж для детей от 3 до 7 лет

Массаж для детей от 3 до 7 лет - это не только приятная процедура, но и полезное воздействие на здоровье малышей. Во-первых, массаж способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения, что помогает улучшить сон и повысить иммунитет. Во-вторых, специалисты используют различные техники массажа для улучшения пищеварения и поддержания правильной осанки у детей. Также массаж помогает снять стресс и напряжение после долгого дня в садике или школе.

33

Массаж для школьников

Массаж для школьников - это отличная возможность помочь детям справиться с нагрузками учебы и расслабиться после долгого дня в школе. Массаж способствует улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения и улучшению общего самочувствия.

34

Массаж расслабляющий

Массаж "Расслабляющий" - это идеальный способ снять стресс и усталость после напряженного рабочего дня. Плавные движения и нежное воздействие на тело помогут вам полностью расслабиться и забыть о повседневных заботах. В процессе массажа используются специальные техники, направленные на улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения и улучшение общего самочувствия.

35

Массаж спины

Массаж спины - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения после долгого рабочего дня. Процедура начинается с разогрева мышц специальными маслами, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению тканей. Затем мастер приступает к массажу точечных зон спины, активизируя работу внутренних органов и улучшая общее самочувствие. После этого следует общий массаж спины с использованием различных техник: от шведского до тайского. Это позволяет полностью расслабиться и получить заряд энергии на долгое время.

36

Массаж триггерных точек

Преимущества массажа триггерных точек:
- Улучшение кровообращения и лимфотока
- Снижение мышечного напряжения
- Уменьшение болевых ощущений и спазмов
- Повышение общего тонуса организма
- Расслабление и улучшение эмоционального состояния

37

Миофасциальный массаж лица

Польза миофасциального массажа лица:
- Улучшение кровообращения
- Уменьшение отечности
- Подтяжка овала лица
- Разглаживание морщин
- Улучшение тонуса кожи

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

38

Миофасциальный массаж спины

PPPP

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

39

Нейроседативный массаж

Польза нейроседативного массажа:
- Снижение уровня стресса и тревожности
- Улучшение качества сна
- Повышение общего настроения
- Стимуляция работы нервной системы

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

40

Обучение антицеллюлитному массажу

So What?

Стоимость за усл. составляет: 0₽

41

Обучение детскому массажу

Наши специалисты проведут обучение детскому массажу с учетом индивидуальных особенностей каждого ребенка. Мы используем только проверенные методики и техники, которые помогут вам научиться проводить массаж правильно и эффективно. Наши курсы подойдут как родителям, желающим укрепить связь с ребенком, так и специалистам в сфере детского здоровья и развития. Приходите к нам и погрузитесь в мир детского массажа!

Стоимость за усл. составляет: 5000₽

42

Обучение массажу

Обучение массажу - это возможность погрузиться в мир релаксации и заботы о здоровье. В процессе обучения вы узнаете основные методики работы с телом, научитесь правильно выполнять массажные приемы и развивать чувство тактильного восприятия. Преподаватели проведут вас через все этапы обучения, начиная с основ и заканчивая продвинутыми техниками.

43

Обучение спортивному массажу

Преимущества обучения спортивному массажу:
- Практические занятия на моделях
- Индивидуальный подход к каждому студенту
- Сертификат об окончании курса
- Возможность трудоустройства после обучения.

Стоимость за усл. составляет: 5000₽

44

Обучение точечному массажу

Шаги обучения точечному массажу:
1. Изучение анатомии и физиологии точечных зон.
2. Освоение техник работы с точечными массажными точками.
3. Практические занятия с пациентами для навыков применения методов.
4. Получение сертификата и возможность трудоустройства в сфере массажа.

Стоимость за усл. составляет: 5000₽

45

Подводный массаж

Подводный массаж эффективен как для оздоровления организма, так и для расслабления и улучшения самочувствия.

Стоимость за 1 час составляет: 2000₽

46

Послеродовый массаж

Послеродовый массаж - это эффективная процедура, которая помогает женщине восстановиться после родов. Массаж способствует улучшению кровообращения, укреплению мышц и устранению отеков. В процессе массажа специалист использует мягкие прикосновения и специальные техники для расслабления и восстановления организма. Послеродовый массаж также способствует улучшению эмоционального состояния женщины, помогая ей расслабиться и снять стресс. Эта процедура является важным шагом на пути к быстрому и качественному восстановлению после родов.

47

Реабилитационный массаж

Реабилитационный массаж - это эффективный метод восстановления после травм и операций. Специалисты проводят индивидуальный подход к каждому клиенту, учитывая особенности его состояния. В процессе сеанса используются разнообразные техники, направленные на улучшение кровообращения, уменьшение отечности и восстановление мышечного тонуса. Результаты реабилитационного массажа ощущаются сразу: улучшается подвижность суставов, снимается боль и улучшается общее самочувствие. Каждый сеанс - шаг к здоровью и активной жизни!

48

Роликовый массаж

Не упустите возможность попробовать роликовый массаж и насладиться его благотворным воздействием на ваше тело и душу.

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

49

Русский массаж

Русский массаж помогает не только расслабиться, но и улучшить здоровье и настроение.

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

50

Сегментарный массаж

Этот вид массажа помогает снять напряжение после длительного сидения за компьютером или физической нагрузки, а также повышает общий уровень энергии и восстанавливает баланс в организме.

51

Скульптурный массаж

Скульптурный массаж - это отличный способ поддерживать красоту и молодость вашей кожи и фигуры, насладиться процедурой и увидеть результаты уже после первого сеанса.

52

Спа-массаж

Преимущества спа-массажа:
- Улучшение кожного покрова и тонуса кожи
- Снятие напряжения и усталости
- Повышение иммунитета и общего состояния организма
- Релаксация и улучшение настроения

53

Спортивный массаж

Преимущества спортивного массажа:
- Улучшение кровообращения и лимфотока
- Снятие мышечного напряжения и спазмов
- Повышение гибкости и подвижности суставов
- Ускоренное восстановление после тренировок и соревнований
- Предотвращение травм и переутомления

54

Стоун-массаж

Стон-массаж - это уникальная техника, которая сочетает в себе тепло камней и массажные движения. Этот вид массажа позволяет достичь глубокого расслабления и улучшить кровообращение. При выполнении стон-массажа специалист использует гладкие нагретые камни, которые помогают снять напряжение и улучшить общее самочувствие. Этот метод эффективен как для расслабления мышц, так и для улучшения физического и эмоционального состояния.

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

55

Стоун-массаж лица

Преимущества стоун-массажа лица:
- Улучшение кровообращения и лимфодренажа
- Уменьшение отечности и темных кругов под глазами
- Расслабление мышц и улучшение тонуса кожи
- Улучшение цвета лица и общего состояния кожи

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

56

Тонизирующий массаж

Не упустите возможность погрузиться в мир расслабления и восстановления с тонизирующим массажем!

57

Точечный массаж

В мире массажа одним из самых эффективных методов является точечный массаж. Этот вид массажа направлен на работу с определенными точками на теле, которые связаны с различными органами и системами организма. Точечный массаж помогает улучшить кровообращение, снять напряжение и усталость, а также повысить общий тонус организма.

58

Точечный массаж для детей

Точечный массаж для детей - это эффективный метод воздействия на организм малышей. Через определенные точки на теле можно улучшить здоровье и благополучие ребенка. Массаж помогает расслабить мышцы, улучшает кровообращение и стимулирует иммунитет. Такой вид массажа также способствует улучшению сна, снятию стресса и повышению общего настроения. Проводимый опытными специалистами, точечный массаж для детей помогает ребенку почувствовать себя лучше и заботой окружающих.

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

59

Точечный массаж лица

Не упустите возможность насладиться приятными ощущениями и улучшить состояние вашей кожи с помощью точечного массажа лица!

Стоимость за сеанс составляет: 1500₽

60

Фитнес-массаж

Преимущества фитнес-массажа:
- Улучшение кровообращения и лимфодренажа
- Снятие мышечного напряжения и боли
- Повышение упругости и тонуса кожи
- Стимуляция обменных процессов в организме
- Повышение энергии и жизненного тонуса

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

61

Шведский массаж

Польза шведского массажа:
- Снятие мышечного напряжения
- Повышение гибкости и подвижности суставов
- Улучшение кровообращения и лимфотока
- Стимуляция общего благополучия и энергии
- Снижение стресса и улучшение психоэмоционального состояния

Стоимость за 1 час составляет: 1500₽

Образование и опыт работы

  1. РГУФК, спорт высших достижений, тренер по тяжёлой атлетике
  2. РГУФК, кафедра тяжёлой атлетики, пауэрлифтинга, фитнеса и бодибилдинга, тренер спорта высших достижений
  3. Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), квалификация – персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (2014 г.)
  4. Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), участник семинара «Стабилизационный тренинг» (2013 г.)

Вопросы по массажу

  • Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
  • Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
  • Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
  • Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.

В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.

Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.

Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.

Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.

Отзывы о Сеферов Рафат

  • Анонимно
    02/2024

    Я получил восстановительный массаж у массажиста Рафата и остался очень доволен результатом! Массаж был очень профессиональным и эффективным. Рафат знает свое дело и точно знает, какие точки нужно поработать, чтобы эффективно снять напряжение и усталость. После сеанса я почувствовал себя как перерожденный, все мышцы расслабились, а ум стал ясным. Очень приятный человек и отличный специалист. Рекомендую всем, кто нуждается в качественном массаже!

Оставить отзыв

Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Рафат Сеферов

Контакты Рафат Сеферов

Если вы планируете пройти массаж (Киевская), точное время и место лучше согласовать заранее

Так же возможен выезд к клиенту Москва

Услуги массажа

  • Время работы:
  • По согласованию